W każdy czwartek września mieszkańcy Ostrowa Wielkopolskiego mają szansę wziąć udział w bezpłatnych zajęciach Body Balance, które odbywają się w Parku Miejskim. O godzinie 17:00 dostosowane do wszystkich uczestników treningi łączą elementy jogi, pilatesu oraz tai chi. To doskonała okazja, by w przyjemnej atmosferze zadbać o kondycję fizyczną oraz umysłową równowagę.
W trakcie zajęć uczestnicy mogą poprawić elastyczność ciała, wzmocnić mięśnie, a także zredukować stres i napięcie. Potrzebne do ćwiczeń są jedynie mata oraz butelka wody. Organizatorzy, reprezentowani przez klub SKY FITNESS, podkreślają, że trening na świeżym powietrzu przyczynia się do lepszej motywacji i wzmocnienia poczucia energii. Uczestnicy mają możliwość doświadczenia korzyści płynących z aktywności w malowniczym otoczeniu parku.
Organizacja tych zajęć wpisuje się w szerszą wizję rozwoju Ostrowa Wielkopolskiego jako miejsca sprzyjającego aktywności fizycznej oraz zdrowemu stylowi życia. Program jest otwarty dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu doświadczenia, co czyni go dostępnym dla osób chcących spróbować nowej formy ruchu. Zajęcia Body Balance stanowią świetną okazję do integracji mieszkańców oraz promowania zdrowia w lokalnej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta Ostrów Wielkopolski
Oceń: Bezpłatne Zajęcia Body Balance w Parku Miejskim
Zobacz Także
