Już 11 czerwca mieszkańcy Ostrowa Wielkopolskiego będą mogli wziąć udział w bezpłatnych zajęciach Body Balance, które powracają do Parku Miejskiego. Po ubiegłorocznym sukcesie związanym z tymi zajęciami, organizatorzy zdecydowali się na kontynuację tej formy aktywności. Treningi, które odbywać się będą co czwartek, mają na celu połączenie różnych dyscyplin ruchowych w jedną harmonijną całość, sprzyjającą zarówno rozwojowi fizycznemu, jak i odprężeniu. Zachęca się do udziału osoby w każdym wieku i o różnym poziomie kondycji.
Body Balance łączy w swoim programie elementy jogi, pilatesu oraz tai chi, co skutkuje poprawą zarówno elastyczności, jak i stabilności ciała. Zajęcia te nie tylko wzmacniają mięśnie, ale również uczą lepszej kontroli nad własnym ciałem oraz pomagają w redukcji stresu. Ćwiczenia odbywają się w wyjątkowej scenerii, w otoczeniu zieleni i śpiewu ptaków, co dodatkowo wpływa na poprawę samopoczucia uczestników.
Władze miasta wyrażają zadowolenie z faktu, że Ostrowianie mają dostęp do nowoczesnych form rekreacji. Wiceprezydent Sebastian Górski podkreśla, że zajęcia Body Balance są doskonałą ofertą dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Organizatorzy przypominają, aby na zajęcia zabrać matę do ćwiczeń, butelkę wody oraz dobry humor. Letnia energia oraz chęć do aktywności mogą zachęcić mieszkańców do wzięcia udziału w tym ciekawej formie rekreacji. Do zobaczenia na polanie!
Źródło: Urząd Miasta Ostrów Wielkopolski
Oceń: Body Balance powraca do Ostrowa Wielkopolskiego – bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu
Zobacz Także
