W Ostrowie Wielkopolskim odbyły się pierwsze zajęcia Body Balance, które przyciągnęły wielu mieszkańców. To czwartkowe popołudnie obfitowało w energię oraz harmonię ruchu, a uczestnicy mogli doświadczyć korzyści płynących z tego unikalnego treningu. Body Balance, łączące w sobie elementy jogi, pilatesu i tai chi, okazało się być doskonałym sposobem na relaksację oraz poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia odbyły się w pięknej scenerii Parku Miejskiego, co z pewnością wpłynęło na ich wyjątkowy charakter.
Podczas zajęć, które prowadziła instruktorka z klubu SKYfitness, mieszkańcy ćwiczyli równowagę, elastyczność oraz techniki świadomego oddechu. Uczestnicy mieli okazję zrelaksować się i odpocząć po intensywnym dniu, a także skorzystać z pozytywnej atmosfery wspólnego ruchu na świeżym powietrzu. Piękne otoczenie parku dodatkowo wzbogaciło doświadczenie, czyniąc zajęcia nie tylko formą aktywności fizycznej, ale również nowych relaksujących przeżyć.
Organizatorzy zachęcają wszystkich mieszkańców do uczestnictwa w kolejnych spotkaniach, które będą odbywać się w każdy czwartek września o godzinie 17:00. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, wystarczy zabrać ze sobą matę oraz wodę. Body Balance to inicjatywa klubu SKYfitness, który współpracuje z lokalnymi programami, takimi jak Ostrowska Karta Seniora oraz Ostrowska Karta Rodziny 3+. Zachęcamy do dołączenia i odkrywania korzyści, jakie może przynieść ta forma aktywności dla ciała i umysłu.
Źródło: Urząd Miasta Ostrów Wielkopolski
Oceń: Pierwsze zajęcia Body Balance w Parku Miejskim w Ostrowie Wielkopolskim
Zobacz Także
